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你每天的忧虑是什么?

Posted by zeal on 2005-09-16 17:23 , 284 characters |  + 0 - 0   English
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标签 ( 感悟 ):

有科学家对人的进行了量化统计,分析之后发现,几乎百分之百的忧虑都是毫无必要的。40%的忧虑是关于未来的事情,30%的忧虑是关于过去的事情,22%的忧虑来自微不足道的小事情,4%的忧虑来自我们无力改变的事实,剩下的4%则来自于那些我们正在做着的事情。

所以说,忧虑不能解决任何问题,只会让事情在不知所措中变得更糟。当你忧心忡忡的时候,不妨把自己所担心的事情写下来,看看它到底属于上面的百分之多少里面,到底值不值得去自寻烦恼。然后不妨拿出点行动来,把忧虑抛到脑后,努力去做好下一秒钟要去做的事情。

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